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该如何来预防甲状腺结节?

时间:2017-09-07 14:12

作者: 沈阳市国医甲状腺医院

   相对于甲状腺结节的治疗,相信更多人是不愿意去挨那一刀的。所以,甲状腺结节的预防,就成了许多人关心的问题。下面,我们就来看一看,该如何来预防甲状腺结节吧?

 

  01饮食方面

  饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因。

  高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。

  02情绪方面

  根据调查显示,甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系,保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。

  03避免过度劳累

  我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态。

  在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

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